Коллаген – вещество, которое часто называют «белком молодости». Он является основным строительным материалом для кожи, костей, суставов, волос и ногтей. По мере старения организма секреция данного белка снижается, что приводит к появлению морщин, ослаблению суставов и другим возрастным изменениям. Именно поэтому добавки с коллагеном стали настолько популярны.
Почему так важен коллаген?
Коллаген – это белок, который составляет около трети всего белка в организме человека. Он гарантирует целостность мягких тканей. С возрастом, под воздействием ультрафиолетовых лучей, свободных радикалов и других факторов его выработка снижается. Это приводит к:
- появлению морщин и дряблости кожи;
- ослаблению суставов и хрящей;
- ломкости волос и ногтей.
Поэтому необходимо принимать добавки с этим белком. Он помогает уменьшить глубину морщин, повысить упругость кожи и улучшить ее цвет. Также он способствует уменьшению боли в суставах и повышению их подвижности. Волосы от использования данного белка становятся более густыми и блестящими, а ногти – более крепкими.
Важно помнить, что коллаген – не панацея. Он не может решить все проблемы со здоровьем. Эффект от приема может быть индивидуальным. У кого-то он проявляется быстро, у кого-то медленнее. Лучше всего его сочетать с другими полезными веществами: Витамином С, гиалуроновой кислотой, биотином. Прежде чем начинать прием, нужно обязательно проконсультироваться с врачом.
Виды и формы выпуска
Коллаген делится на несколько типов, каждый из которых отвечает за те или иные задачи в организме:
- I тип — наиболее распространенный тип, отвечает за эластичность кожи, волос и ногтей;
- II тип — основной компонент хрящей, поддерживает целостность суставов;
- III тип — обеспечивает эластичность кожи и сосудов;
- X тип — необходим для роста хрящей.
Он выпускается в различных формах:
- капсулы – самая распространенная форма выпуска;
- порошок часто добавляется в смузи, йогурты и другие продукты;
- жидкость наиболее удобна в применении, но может иметь специфический вкус;
- жевательные таблетки популярны благодаря удобству применения.
Коллаген цена зависит от многих факторов. Так, морской коллаген, как правило, дороже, чем говяжий или куриный. Жидкие формы и порошки всегда дороже капсул. И чем больше упаковка, тем, как правило, ниже цена за единицу продукта. Также бренд-производитель, чью продукцию вы приобретаете, делает свою наценку на товар, если вы покупаете белок у известных фарм-производителей, цена будет весьма высокой.
Источник: https://www.medtechnika.com.ua/bady/dlja-oporno-dvigatel-noj-sistemy/kollagen